Passage sur la balance : 75,8kg – 18,2% MG.

Superbes sensations, eu l’impression de courir plutôt vite. Pas de douleurs particulières. Couru du début à la fin en essayant d’être attentif à ma position.

Pris mon pouls à 55 ce matin, c’est le plus bas jamais mesuré, c’est aussi un signe de sur-entrainement communément admis, peut-être n’ai-je pas encore récupéré de ma course de Dimanche dernier ?

J’ai été faire un petit footing cool à jeun ce matin et j’ai fini avec une petite hypoglycémie. C’est typique pour moi lors des sorties à jeun.

Première semaine de récup de 2012. Je suis content d’avoir réussi à me contenir car j’avais envie de courir tous les jours, j’en ai profité pour faire un peu de PPG mercredi. Samedi mon pouls très bas m’a conseillé de ne pas courir dimanche alors que je l’avais prévu initialement.